SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • [...] musiała założyć dziennik, a ja poradzę sobie bez dziennika:) czyli węglowodany tylko po treningu i na noc? a w ciągu dnia, po południu małe ilości nie będą ok? bo nie mam jak rozłożyć tego, chyba, że wezmę jakoś strasznie dużo węgli po treningu i dużo na noc, ale tego się obawiam raczej. a bardziej schodzić z węglami nie chcę, bo już czuję po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-08-03 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1] boldek to kosmetyk działa ale subtelnie 2] boldek lepiek mniej a dłużej 14 tygodni minimum nawet do 6 miesięcy jak dobry under to nawet 400mg styknie 3] nie ma co porównywać trena i bolda po trenie jest efek za***i...sty ale i sidy większe i mniejsze zależy od indywidualnej reakcji tren to bardzo mocny środek nawet nie trzymając diety leci [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2010-11-27 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z masą

    Post
    Doping

    Ale co tutaj chcesz rozkminiać? Z badań jasno wynika, ze tarczyca nie pracuje jak powinna i najlepiej udać się do specjalisty żeby doradził co robić. Jak będziesz miał tfu guza na wątrobie to przecież tez na forum nie będziesz pytał jaki skalpel się będzie nadawał bo sam to wytniesz. Jak chcesz tyrozal kupić u dilera to zapłacisz 3 razy tyle. U [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2023-01-31 23:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcji do końca 4 tygodnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Strecho pisałem ze mi sie nudziło a jak widziałem zdjęcia fitness kolesi dobrze zbudowanych to tam co drugi miał albo rozpięte spodnie albo nisko opuszczone że było małego widać A z tym dupy twoje to nie zajarzyłem

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przetrenowanie zabija męskie popędy. Trzeba robić deload. Czasem dość długi. Jeśli rano nie musisz oddawać moczu, to być może masz problemy z nerkami. Zależy jak z tym tematem jest w ciągu dnia. A możliwe też, że Twój organizm się "przestawił" i wchłania więcej płynów niż dotychczas. Możliwe, że też mniej pijesz przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10295 Data: 2011-06-27 09:24:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka cukrzycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tzw. hiperinsulemia znaczy się? Czy to może w przyszłości doprowadzić do cukrzycy właśnie i insulinooporności. Jak temu zapobiegać, dieta nisko ww może i jakieś suplementy? A czy 4 hydroxyizoleucyna lub tauryna nie pogorszą sytuacji skoro stymulują dodatkowo uwalnianie insuliny czy może tutaj lepiej sie sprawdzi co innego. Dodatkowo jak zjem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2009-01-16 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie udało się, także myślę co z tym zrobić. Porozmawiam z lekarzem o HZT jeszcze i dogadam się, że chcę mieć poziom testosteronu w górnych granicach normy, a jak będzie za nisko, to dodatkowo sam sobie załatwię jakąś porcję, żeby podbić, w każdym bądź razie nie zamierzam się dłużej męczyć, bo otyłość, cukrzyca, nadciśnienie i [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2023-01-13 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania profilaktyczne warto wykonywać co najmniej raz do roku. Chyba, że masz jakieś podejrzenia, obawy, że coś może być nie to, to oczywiście w tym kierunku na tyle szybko, ile będziesz w stanie. Nie są one jednak niezbędne w celu pracy nad sylwetką, treningom i zdrowym odżywianiu. Redukować tkankę tłuszczową warto nisko, po to, aby później [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2023-02-24 10:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panikowałem, bo ta redukcja ciągnie się już piąty rok, a niestety dalej nie widać rzeźby, pojawiają się jakieś pojedyncze żyły tu i tam, ale dalej brzuch wisi, nie ma zarysów bicepsa, klatki piersiowej czy ud, dalej mam to obtłuczone i to bardzo demotywuje jeżeli jestem na redukcj itak długo, a pożądanych efektów dalej nie widać. Do tego mam [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2023-03-15 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] małą masą mięśniową, otyłością, cukrzycą i nadciśnieniem?), to nie jest mało, ale ciagle za mało. Chcę 10% bf, a obecnie nie jest nawet blisko. Przecież opisałem wcześniej jak wyglądała moja redukcja, nie piszmy kolejny raz o tym samym. No i skoro zachorowałem na cukrzycę w wieku 25 lat, to jednak moja genetyka nie jest najlepsza, a testosteron [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2023-03-15 18:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa hc->redu keto

    Post
    Trening dla początkujących

    Te odstające mięśnie mogą być wynikiem zmian w diecie, ale jeśli triceps chcesz rozbudować to warto by było dać mu jakiś bodziec w postacie ćwiczenia angażującego głowę długą na przykład przenoszenie tricepsowe. Jeśli chodzi o wyciskanie siedząc to jeśli są mikrouszkodzenia na boku i przodzie barków to jak najbardziej jest w porządku, ważne żeby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2019-12-08 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni FBW - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie masz dość nisko tą miskę aktualnie bo jak na chłopa co waży 83kg jesz 2500kcal to ja się obawiam, że ciało już jest w trybie oszczędnościowym i nie będzie to szło albo będzie szło bardzo opornie. Jeśli chodzi o sam trening to ja widzę dwa wyjścia albo podkręcić to fbw i zwiększyć objętość lub intensywność ewentualnie możesz przejść na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2020-07-27 19:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni FBW - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    To spoko jak kontrolujesz miskę i masz to dobrze policzone to tego się trzymaj. Zobaczysz jak to będzie szło, a i tak pewnie trzeba będzie jakieś poprawki prędzej czy później wprowadzić do diety, Co do treningu to jeśli pozostaniesz przy fbw to można po prostu w tych podstawowych ćwiczeniach zwiększyć ilość serii. Albo możesz też zmniejszyć nieco [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2020-07-28 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania i 1 cykl

    Post
    Doping

    Po pierwsze - nie ma badań sprzed cyklu. Kicha :-) Nie wiadomo jak powinno być. Libido kiszka bo Estradiol nisko. Odstaw to dziadostwo i wszystko wróci samo do normy za jakiś czas. PS. Wiedziałem, że te sarmy to g****! %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-21 12:44:07

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2016-03-21 12:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0+

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg mnie to już nie to samo i produkt jest dość popularny a takie lubią być wałkowane. Już lepiej spalacz pewny i do tego dodać yohimbine jak potrzebujesz zejść nisko np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-04-20 07:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0+

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecny venom to niestety przecietny spalacz tluszczu, pierwsze wersje byly z dodatkiem leku ogrniczajacego znacznie apetyt, jak i wspomagajacego odchudzanie, nie ma co obawiac sie obecnego srodka. jednak co do potencjalnych korzysci, zbyt duzo zmiennych ma wplyw na tego typu parametry, aby mozna bylo ocenic tego typu dzialanie. Rozumiem, czyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-04-20 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga spadająca na twarz itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] turlu po żebrkach. To bolesna metoda, ale jeśli nabierzesz powietrza, zepniesz klatę i brzuch, nic nie powinno Ci się stać. Nie czekaj aż przygniecie Ci jajka, tylko siadaj jak tylko sztanga zjedzie Ci z miednicy. Jest też inny sposób - brak zacisków na sztandze. Jeśli tylko coś jest nie tak, kładziesz sztangę na klacie i przechylasz na bok - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-12-09 00:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test dość nisko i e2 poniżej widełek to i libido leży' jak stawy ?? hcg dał bym 2500 co 5 dni i proviron 25-50 mg rano to na pewno by rozwiązało problemy lecz doraźnie 3 z przodu niestety test będzie powoli pikował do dołu na htz na razie nie masz co liczyć od endo na 99% zostaje samemu sobie radzic

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2016-04-10 21:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki. Kupię Terumo w takim razie. A co do linku to tutaj coś nisko w poślad wali: http://www.spotinjections.com/index3.htm Ja robię parę cm wyżej. To jak to w końcu jest? Kurczę jak wbiłem w udo od wewnętrznej strony. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-11-26 09:32:35 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-11-26 09:34:51

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2015-11-26 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejmuj sie szczegolami za bardzo np wazeniem jajek ;) Ser gouda powinienes zastapic normalnym nisko-tlustym serem bialym. Do tych poslikow z chlebem dodaj swieze warzywa jak pomidory, salate, rzodkiewke, zielona cebulke. Do posilow z zmiemniakami,ryzem dodaj mrozone mieszkanki warzywne. Co to jest ten 'twist'? Do sniadania dodaj koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-12-31 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)